學輔處 – 宜蘭縣立南安國民中學https://www.najh.ilc.edu.tw宜蘭部落格教育平台網站Mon, 21 Sep 2026 05:57:55 +0000zh-TWhourly1https://wordpress.org/?v=6.6.8https://www.najh.ilc.edu.tw/wp-content/uploads/sites/1148/2026/08/cropped-校徽-609x1024-1-32x32.png學輔處 – 宜蘭縣立南安國民中學https://www.najh.ilc.edu.tw3232 戲水安全宣導https://www.najh.ilc.edu.tw/2026/09/21/%e6%88%b2%e6%b0%b4%e5%ae%89%e5%85%a8%e5%ae%a3%e5%b0%8e/Mon, 21 Sep 2026 05:57:55 +0000https://www.najh.ilc.edu.tw/?p=7991宜蘭縣政府 函

地址：260011宜蘭縣宜蘭市南津里13鄰縣政北路一號
承辦人：國教輔導員 黃家怡
電話：9254034#306
電子信箱：sayunyi@tmail.ilc.edu.tw

受文者：宜蘭縣立南安國民中學
發文日期：中華民國115年9月18日
發文字號：府運全字第1150166317號
速別：普通件
密等及解密條件或保密期限：
附件：如主旨 （376420000A_1150166317_ATTACH1.zip）

主旨：為加強宣導水域運動安全知能，請貴公所(校)積極運用網頁、社群媒體及社區鄰里之公益宣傳管道協助播放相關宣導影片，以提醒民眾注意戲水安全，請查照。
說明：
一、依據運動部全民運動署115年9月14日運全署休(二)字第1150200804號函辦理。
二、為防範溺水事件發生、深植全民安全防護觀念，全民署以115年7月6日運全署休字第1150200559號函送水域運動安全宣導影片，今特再製作水域運動安全宣導影片計2支，其核心主題如下：
(一)辨識三種容易被忽略的海灘危險，並提供對應的自救與預防知識。
(二)教導民眾「不會游泳也能救人」的正確岸上救援五步驟，避免因貿然下水救人而發生雙重溺水悲劇。
三、宣導推廣管道及辦理方式：
(一)機關學校：請於官方網站、跑馬燈（LED）、宣傳螢幕及社群粉專等平台進行播放。
(二)社區鄰里：請各鄉鎮市公所，利用鄰里活動中心、公布欄及其他適當之公益宣傳地點或場所協助配合宣導，以擴大宣導成效。
四、檢附水域運動安全宣導影片2支，並請至雲端連結：https://reurl.cc/ommbYg 下載。

]]>【公告】九月份營養午餐菜單https://www.najh.ilc.edu.tw/2026/08/25/%e3%80%90%e5%85%ac%e5%91%8a%e3%80%91%e4%b9%9d%e6%9c%88%e4%bb%bd%e7%87%9f%e9%a4%8a%e5%8d%88%e9%a4%90%e8%8f%9c%e5%96%ae/Tue, 25 Aug 2026 06:26:19 +0000https://www.najh.ilc.edu.tw/?p=7887月菜單-南中總11509打菜正餐

九月份營養午餐菜單，請參考。

]]>學生輔導工作相關人員專業倫理指引https://www.najh.ilc.edu.tw/2026/08/11/%e5%ad%b8%e7%94%9f%e8%bc%94%e5%b0%8e%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e7%9b%b8%e9%97%9c%e4%ba%ba%e5%93%a1%e5%b0%88%e6%a5%ad%e5%80%ab%e7%90%86%e6%8c%87%e5%bc%95/Tue, 11 Aug 2026 05:02:40 +0000https://www.najh.ilc.edu.tw/?p=7813說明：
一、依據教育部115年7月21日臺教學(一)字第1152800834號函辦理。
二、教育部為健全學校學生輔導工作相關人員執行職務之專業倫理規範，特訂定旨揭指引，供公私立各級學校、軍事學校、預備學校、警察各級學校及少年矯正學校訂定校內相關規範及推動學生輔導工作參考。
三、學校學生輔導工作相關人員執行學生輔導工作，應遵守相關專業倫理規範，與學生建立互信合作之輔導關係，維護學生隱私及權益，避免學生輔導工作受不當干擾。
四、各級學校應支持並維護學校學生輔導工作相關人員執行職務之專業水準，以確保學生權益，促進學生心理健康、生活適應、適性學習及生涯發展。

 

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]]>115年「暑期保護青少年-青春專案」宣導https://www.najh.ilc.edu.tw/2026/06/25/115%e5%b9%b4%e3%80%8c%e6%9a%91%e6%9c%9f%e4%bf%9d%e8%ad%b7%e9%9d%92%e5%b0%91%e5%b9%b4-%e9%9d%92%e6%98%a5%e5%b0%88%e6%a1%88%e3%80%8d%e5%ae%a3%e5%b0%8e/Thu, 25 Jun 2026 04:42:46 +0000https://www.najh.ilc.edu.tw/?p=7721115年「暑期保護青少年-青春專案」宣導:
一、拒絕兒童及青少年遭受性剝削。
二、任何人不得對兒童及少年或利用兒童及少年犯罪或為不正當之行為，違反者處新臺幣6萬至60萬元罰鍰。
三、向性騷擾Say No! 沒發聲不代表沒發生；利用權勢性騷擾者，最高科處新臺幣60萬元罰鍰。
宜蘭縣政府社會處關心您

]]>[公告]財團法人正覺教育基金會舉辦2026年生命教育系列─「生命教育與心靈成長」心得寫作徵文活動https://www.najh.ilc.edu.tw/2026/06/16/%e5%85%ac%e5%91%8a%e8%b2%a1%e5%9c%98%e6%b3%95%e4%ba%ba%e6%ad%a3%e8%a6%ba%e6%95%99%e8%82%b2%e5%9f%ba%e9%87%91%e6%9c%83%e8%88%89%e8%be%a62026%e5%b9%b4%e7%94%9f%e5%91%bd%e6%95%99%e8%82%b2%e7%b3%bb/Tue, 16 Jun 2026 06:42:39 +0000https://www.najh.ilc.edu.tw/?p=7715有興趣師生請自行報名。

請掃描附件QRcode或至正覺教育基金會網站之專屬網頁下載(https://www.teachercamp.enlighten.org.tw/callforessay)。115A100095_15140349406_print

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]]>運動安全宣導https://www.najh.ilc.edu.tw/2026/06/06/%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%ae%89%e5%85%a8%e5%ae%a3%e5%b0%8e/Sat, 06 Jun 2026 00:34:11 +0000https://www.najh.ilc.edu.tw/?p=7746陸上與日常運動安全
從事跑步、球類或重訓等陸上活動時，務必在運動前進行至少10至15分鐘的暖身，使心跳加速並稍微出汗，運動後也應避免突然坐下，可慢走10分鐘幫助血液循環與消除疲勞。
護具與環境：穿著合適且透氣的服裝與鞋子，並視個人需求配戴護膝、護腕或太陽眼鏡。
量力而行：參考「頻率、強度、時間、型態」四大原則安排進度，勿勉強超出體能負荷。
水域與海灘活動安全
台灣四面環海，進行水上活動時更要落實「防溺優先於救溺」。從事水域活動前，請務必先參考天氣預報（如中央氣象署），切勿冒險下水。
合法場域：務必選擇有合格救生員值勤與救生設備的游泳池或海灘戲水，並遵守現場警告標示。
水中自救：熟記教育部推廣的「水中自救4招式」（如水母漂、仰漂、踩水、抽筋自救）。
當地資訊：鄰近蘇澳的民眾，若計畫前往內埤海灘（情人灣）或鄰近海域，請特別注意離岸流與陡降坡風險。

]]>水域安全與防溺須知https://www.najh.ilc.edu.tw/2026/06/06/%e6%b0%b4%e5%9f%9f%e5%ae%89%e5%85%a8%e8%88%87%e9%98%b2%e6%ba%ba%e9%a0%88%e7%9f%a5/Sat, 06 Jun 2026 00:22:10 +0000https://www.najh.ilc.edu.tw/?p=7743從事水域活動時，請務必遵循以下兩大核心口訣：
一、防溺十招（五要、五不）
戲水前請自我檢視，將安全風險降到最低。
【五要】
要合法： 戲水地點需合法，現場需有救生設備與救生人員。
要暖身： 下水前必須充分暖身，且不可穿著牛仔褲下水，以免吸水後增加負擔。
要注意： 隨時注意氣象報告與現場氣候，若天候不佳應立即停止活動。
要冷靜： 萬一不幸落水，務必保持冷靜放鬆，採取漂浮技巧等待救援。
要小心： 湖泊、溪流與海邊落差極大，且暗藏漩渦，戲水時格外小心。
【五不】
不跳水： 絕對避免跳水行為，常因水深未知而造成頸椎重傷或終生癱瘓。
不嬉鬧： 不可在水中惡作劇、將他人壓入水中，以免嗆水窒息。
不落單： 不可單獨行動，隨時注意同伴的狀況與位置。
不長時： 不要長時間浸泡在水中，避免體溫過低（失溫）。
不疲憊： 身體疲勞、狀況不佳或剛吃飽時，絕對不要下水游泳。
二、救溺五步（叫、叫、伸、拋、划）
若發現有人溺水，請遵守「岸上救生優於下水救生」的原則：
叫： 大聲呼救，吸引周圍民眾注意。
叫： 撥打 119（消防局）或 118（海巡署）報案，明確告知地點。
伸： 利用竹竿、樹枝、衣物等延伸物拉起溺水者。
拋： 拋送球、繩、空寶特瓶或救生圈等漂浮物。
划： 利用船隻、大型浮木或救生浮標划過去進行搭救。

]]>116-117年度全民防衛動員準備綱領及2026城鎮韌性（全民防衛動員、防空）演習等資訊https://www.najh.ilc.edu.tw/2026/05/21/116-117%e5%b9%b4%e5%ba%a6%e5%85%a8%e6%b0%91%e9%98%b2%e8%a1%9b%e5%8b%95%e5%93%a1%e6%ba%96%e5%82%99%e7%b6%b1%e9%a0%98%e5%8f%8a2026%e5%9f%8e%e9%8e%ae%e9%9f%8c%e6%80%a7%ef%bc%88%e5%85%a8%e6%b0%91%e9%98%b2/Thu, 21 May 2026 05:17:09 +0000https://www.najh.ilc.edu.tw/?p=7710116-117年度全民防衛動員準備綱領及2026城鎮韌性（全民防衛動員、防空）演習等資訊

]]>[公告]教育部國教署「高級中等以下學校校園學 生自我傷害防治工作建議」1份，請落實「校園學生自我傷害三級預防工作計畫」。https://www.najh.ilc.edu.tw/2026/02/13/%e5%85%ac%e5%91%8a%e6%95%99%e8%82%b2%e9%83%a8%e5%9c%8b%e6%95%99%e7%bd%b2%e3%80%8c%e9%ab%98%e7%b4%9a%e4%b8%ad%e7%ad%89%e4%bb%a5%e4%b8%8b%e5%ad%b8%e6%a0%a1%e6%a0%a1%e5%9c%92%e5%ad%b8-%e7%94%9f/Fri, 13 Feb 2026 10:38:38 +0000https://www.najh.ilc.edu.tw/?p=7644一、依據教育部國民及學前教育署115年2月9日臺教國署學字第1155800169號函辦理。
二、請落實「校園學生自我傷害三級預防工作計畫」，並參考旨揭建議完善高級中等以下學校自我傷害預防工作，降低校園學生自我傷害事件之發生。
三、請參考附件。

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]]>[公告]115年實用技能班簡章https://www.najh.ilc.edu.tw/2026/02/04/%e5%85%ac%e5%91%8a115%e5%b9%b4%e5%af%a6%e7%94%a8%e6%8a%80%e8%83%bd%e7%8f%ad%e7%b0%a1%e7%ab%a0/Wed, 04 Feb 2026 04:34:29 +0000https://www.najh.ilc.edu.tw/?p=7641如題

115實用技能班簡章

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